Cómo hacer saltos dobles de comba rápido ⚡

Uno de los saltos que queremos aprender para mejorar nuestros saltos con la comba es conseguir  hacer los saltos dobles o double unders. Con ello conseguiremos mejorar nuestra coordinación ojo-mano-pie, nuestra velocidad y, por último, fuerza en el cuerpo. Es el típico salto que se suele incluir en los entrenamientos con comba de Crossfit.

Para conseguir dominar la técnica del doble salto con la comba, he creado este vídeo en YouTube, donde os explicaré desde la teoría del doble salto hasta unos trucos y progresiones para conseguirlo.

El objetivo es conseguir que … Lee más