como saltar cuerda

Como hacer salto cruzado con la cuerda de saltar

Deja un comentario / Aprende a saltar, Cómo saltar a la cuerda, Cuerdas de Saltar / Por

¿Quieres aprender el salto cruzado con la cuerda de saltar rápido⚡?

 

Muy buenas Jumpers! Hoy os traigo un post-vídeo que me habéis pedido, esto es, el salto cruzado.

En este vídeo te voy a explicar todo lo que necesitas saber para dominar los saltos cruzados con la comba.

Te voy a dar varios consejos y recomendaciones que a mí me resultaron muy útiles para aprender a hacer este salto. Además, al final del vídeo te voy a mostrar 5 variantes muy sencillas del salto cruzado que puedes incluir en tus rutinas de salto a la cuerda para … Lee más

Consejos Para Evitar Lesiones Al Saltar La Cuerda ✅

1 comentario / Artículos, Saltar a la comba / Por

Cuando saltas a la cuerda , tu cuerpo pasa a estar en modo ON, en algún momento de la vida te acabas lesionando ya sea con algo menor, como pequeñas molestias que se cura en unos días  o , algo más grave, como la rotura de un hueso (¡esperemos que nadie se rompa la pierna saltando a la cuerda!).

Por eso, hoy os traigo 5 consejos, para poder evitar lesiones saltando a la cuerda y poder saltar como un colibrí sin que nada te pare. Que no te engañen, un colibrí es una ave, y … Lee más