CUERDA

Pis saltar la cuerda

¿Por qué al saltar la cuerda tengo ganas de hacer pis?

¿Por qué al saltar la cuerda tengo ganas de hacer pis?

¿Te gusta saltar la cuerda o realizar saltos dobles, pero has notado que a veces experimentas la sensación, o incluso, que te haces pis  durante el ejercicio?

No te preocupes, es más común de lo que crees. Esto se llama pérdida de orina durante el ejercicio y puede ser un problema molesto para muchas mujeres. Pero no te desanimes, hay soluciones para evitarlo y disfrutar del ejercicio sin preocupaciones. En este artículo, te explicamos por qué ocurre esto y qué puedes hacer al respecto.

¿Por qué se produce la

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Saltar cuerda

¿Cómo avanza el Proyecto Jump&Roll?

¿Saltar cuerda? Reflexión

 

¡Hola Jumpers!

Muchos seguramente me hayáis conocido a través de un artículo de periódico (Quincemil) de mi ciudad, A Coruña, en España. Un artículo escrito por Amara Santos en el que se explica un poco, como comencé a saltar a la cuerda y que objetivos tenía al montar Jump&Roll.

Os dejo el link al artículo si no lo habéis leído ,tiene cosas interesantes, ya veréis 😉

 

«Al principio no daba una pero progresivamente le fui cogiendo cariño a la comba. Empecé a investigar en internet y había americanos con rutinas de 30 minutos que hacían

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Cuerda Domyos

¿Es la COMBA de Decathlon la mejor cuerda para Saltar? Analizamos las 3 combas más vendidas de Decathlon

¿Es la cuerda de Decathlon la mejor cuerda para Saltar?

 

¡Muy buenas Jumpers! Muchos me habéis preguntado por la cuerda de saltar de Decathlon, de la marca Domyos, si es una cuerda buena para empezar a saltar a la cuerda. En el artículo de hoy veremos los diferentes modelos que existen y si son buenas para empezar a saltar a la comba.

Para los que no conozcáis Decathlon, se trata de una cadena de grandes superficies, dedicada a la venta y distribución de material deportivo. Puede que en algunos países no esté presente, pero aquí en España es … Lee más

¿Cuánto tiene que medir la cuerda de saltar?

¡Muy buenas Jumpers!

Antes de nada, quiero agradecer las preguntas que me estáis enviando con vuestras dudas y sugerencias, ya que veo que cada vez hay una comunidad más grande que está empezando a saltar.

Por ello, me he animado a hacer este pequeño post para resolver una duda que me estáis preguntando mucho y, esta es:

¿Cuánto tiene que medir la cuerda de saltar?

En un artículo anterior os expliqué la forma genérica de como medir la cuerda para que se adapte a vosotros y no fuese, o bien, muy larga o bien muy corta.

Hoy os traigo una … Lee más

jump roll

Saltando con Jump and Roll-Canal de YouTube

Hoy traigo un post diferente, estreno canal de YouTube! De esta manera podré explicar diferentes tipos de técnicas para mejorar vuestro salto, rutinas, y muchas más cosas para mejorar a la comba a través de vídeo.

He decidido ponerme a ello ya que creo que de esta manera resulta mucho más fácil explicar rutinas para ponerse en forma y divertirse con la cuerda de saltar. Seguiré publicando posts en el blog para que podáis consultar cualquier duda que tengáis sobre la comba, así como reviews de cuerdas de saltar y diferentes temáticas que se irán actualizando a lo largo de … Lee más

Beneficios de saltar cuerda – ¿Los conocías? 🔥

Beneficios de saltar cuerda

Dicen que año nuevo, vida nueva. Si, ha vuelto a pasar, otro año más el verano está a la vuelta de la esquina y seguimos pensando que aún queda mucho tiempo. Sin embargo, creéme cuando te digo que el tiempo vuela, por eso os traigo a una gran aliada, la CUERDA.

Quizás te acuerdes de ella en esas clases de gimansia del colegio que solía haber, al menos en mi caso, a las 9 de la mañana con un frío que pelaba. Sin embargo, hoy en día, aunque ya somos adultos, la comba sigue siendo … Lee más