saltar a la cuerda

Saltar cuerda

¿Cómo avanza el Proyecto Jump&Roll?

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¿Saltar cuerda? Reflexión

 

¡Hola Jumpers!

Muchos seguramente me hayáis conocido a través de un artículo de periódico (Quincemil) de mi ciudad, A Coruña, en España. Un artículo escrito por Amara Santos en el que se explica un poco, como comencé a saltar a la cuerda y que objetivos tenía al montar Jump&Roll.

Os dejo el link al artículo si no lo habéis leído ,tiene cosas interesantes, ya veréis 😉

 

«Al principio no daba una pero progresivamente le fui cogiendo cariño a la comba. Empecé a investigar en internet y había americanos con rutinas de 30 minutos que hacían

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Consejos Para Evitar Lesiones Al Saltar La Cuerda ✅

1 comentario / Artículos, Saltar a la comba / Por

Cuando saltas a la cuerda , tu cuerpo pasa a estar en modo ON, en algún momento de la vida te acabas lesionando ya sea con algo menor, como pequeñas molestias que se cura en unos días  o , algo más grave, como la rotura de un hueso (¡esperemos que nadie se rompa la pierna saltando a la cuerda!).

Por eso, hoy os traigo 5 consejos, para poder evitar lesiones saltando a la cuerda y poder saltar como un colibrí sin que nada te pare. Que no te engañen, un colibrí es una ave, y … Lee más